爬上8米的高空，再凌空一跃，并抓住前方的单杠才算完成项目。在这短短的几分钟里，人的潜能会得到无形的激发。不过要想真正的超越自我，首先要对自己有清醒的认识。在过程中稳定紧张的情绪，不断坚定信心，以及在同伴的不断支持下，成功的完成任务。
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